呑菜にて刺身定食８００円
土曜日はいつものココへ！
日替わり定食（ヒレカツ）の味噌汁を豚汁にして７００円→８００円にしようかとも
思ったけれどやめときました！（次回そうしよう
）少しの干物、わりとこれが好きなんです
でっかい豚汁とご飯をお代わりして
今日も元気だ満腹だぜ！
昨日はコナミ新大阪にてボディコンバット45＆ボディパンプ60＆SH'BAM45
ボディコンバット45は
相変わらず参加者が少ないようで、
逆に私にとっては好都合かな（笑）やりやすい
イントラは彼だしネ
BC45-3 ｢Because The Night ｣
BC56-4 ｢Hello｣
BC55-6 ｢Where Have You Been ｣
BC50-7 ｢Eye Of The Tiger｣
BC56-8a ｢Silence｣
というおなじみの曲で楽しみました
１曲マニアックな曲を選曲したそうです！ナンバー不明
声出しする人がいたので、６，７，８曲目を少しだけ声出し
いい感じのボディコンバット45でした
続いてボディパンプ６０
BP80-1 ｢Release Me｣から始まって
BP85-2 ｢Antidote｣なんかおかしい！最近ずっとこれ
BP54-3 ｢Summer Rain｣
久々です
休憩まで３セットあって２セット目が下からスタート 結構ハードでした
４曲目はE-type の曲で多分？BP59-4 ｢Paradise feat. Na Na｣
休憩まで（クリーン＆プレス＋デッドロウ）が４回の３セット！
休憩後（クリーン＆プレス＋デッドロウ）が６回、ハードな曲でした
後は先週とほぼ同じ！
BP60-5 ｢Who Knew｣,BP70-8 ｢Thunderstruck｣等
バイセプスは短い曲でしたが、まあまあハード！
ランジは最初はスクワット、後はステップ台を使って４変化！
最後のステップ台でのニーアップジャンプはハード
前日のGRITの影響は一切感じられず、
いいトレーニングでした
続いてSH'BAM45
SH10-1 ｢I'm All Yours｣「僕は全て君のもの」から始まって
先週とほぼ同じかな！
SH14-2 ｢Maria｣,SH14-3 ｢A Little Party Never Killed Nobody ｣,SH14-4 ｢I Kissed A Girl｣
次に
SH10-5 ｢Scream｣,SH14-6 ｢Live It Up｣
で多分？SH14-7 ｢We Belong｣
だんだん曲と振り付けを忘れてゆきます！
印象に残った曲は覚えているのですが（苦笑）
SH15-8 ｢Talk Dirty｣,SH12-9 ｢50 Ways To Say Goodbye｣
SH14-10 ｢11:59｣,SH15-11 ｢Antidote｣,SH15-12 ｢Treasure｣
結局新曲（SH15）は３曲でした！
「｢Antidote｣はボディパンプでもやりました
このクラス参加者が増えてきたみたい
一時期少なかったので、最前列の中央にだったのに
（前が空いているので、埋めただけですが！）
いい感じになってきました
今日はコナミ新大阪にてボディコンバット60＆SH'BAM45の予定
今日の１曲 BP54-3 ｢Summer Rain｣
ボディコンバットのBC53-8a ｢Summer Rain｣とは違いますが
ボディアタックのBA49-.6 ｢Summer Rain｣は同じ曲です
なんか中途半端な和訳しかなくてわかりづらいのですが、
Oh my love, it's you and that I dream of
私の愛は、あなたそして夢みること。
Oh my love, since that day
おお私の愛、その日以来の私の愛
Somewhere in my heart I'm always
私の心のどこかでは、いつも一緒。
Dancing with you in the summer rain
夏の雨の中であなたと踊ること。
切ない思い出のラブソングのようです。
今日は朝から｢Summer Rain」
「こんな日は部屋で思い出にも更けようかな」なんてね（笑）
すみません手抜きしました！
今日は朝からいい天気だし、まだ夏まではもう少しあります（苦笑）
で和訳しようかなとも思いましたが、時間がないので割愛！
下記PVに歌詞がありますのでご覧下さい
（内容は上記記載した内容から想像して！）
Somewhere in my heart I'm always with you
俺の心のどこかでは、君といつも一緒だぜ！
