えびすにてサービスランチ７８０円
いつものココへ！
最近は店の前で並んでいる人もいなくて
店に入ってから食べ終わるまで約１０分
ネタも新鮮かつ赤出汁に出汁用の魚も入っていて
来月は顧問先の人に最近開店したフランス料理の店を教わったので多分そこへ
今日も元気だランチが旨い。
昨日はグランサイズ大阪にて
ボディステップ45＆ボディコンバット60＆ボディパンプ60＆ボディジャム60＆SH'BAM45の５連荘
午前１１：４５から始まって、午後１７：１５終了
レッスン時間４時間３０分＋待ち時間１５分×４回＝５時間３０分
グランサイズ大阪三昧してきました
ボディステップ45は
BS79-1 ｢Boom Boom Pow｣
から始まって、Whitney Houston ､次はRicky Martin の曲
でまたBS73-4 Whitney Houston ｢Queen Of The Night｣
でMichael Jacksonの曲
BS85-7 ｢Muscles｣
BS85-8 ｢Show Me How You Burlesque｣
で最後のピークがBS91-10 ｢Tribal Dance 2.4｣
楽しく終了
予想通りの選曲かな（笑）続いてボディコンバット60
いつも空いているのに参加者が多い
グランサイズ大阪では珍しい（笑）BC28-2 ｢The Final Countdown｣
BC11-4 ｢Lady Marmalade｣
BC57-4 ｢The Phoenix｣
Fall Out Boy が来日しているそうです
この前の日曜日（２月９日）に堂島リバーフォーラムでコンサートがあったそうです！
１曲目が「The Phoenix｣ だったとのこと
（「堂島リバーフォーラム」って１１月にRevolution Liveでボディアタックやりました
）BC50-5 ｢Nessaja｣ 声出しして気合入れちゃった
で最後がBC52-8a ｢Falling｣
でやっぱり！
BC57-10 ｢My Songs Know What You Did In The Dark｣で終了
続いてボディパンプ60
BC71-3 Flo Rida feat. Ke$ha ｢Right Round｣ 結構ハードです
後は新曲（BP88）が多かったです！
バック（背中）ではクリーン＆プレス４連続×２回×３セット＝２４回ありましたが
この前のGRIT STRENGTHの成果でしょうか？
大６枚でも楽ちんでした
BP88-5 ｢Can’t Hold Us｣ 結構効きます
BP88-7 ｢Play Hard｣ やはりHard！
BP88-8 ｢Raving｣
大４枚でのアップライトロウ＆最後のプレス、それ程でもなかった！
これもGRIT STRENGTHの成果かな？
５つのレッスンの真ん中にボディパンプ60があって、丁度いい感じでした
続いてボディジャム60
BJ62から始まって、カーディオ１やったことありますが№不明！
カーディオ２はBJ55
こっちもやったことあります！ジャムウオーリアって久しぶりでした
回転があり結構疲れてきました（苦笑）
楽しく終了
続いてSH'BAM45
帰らず参加しました（笑）
去年あたりの曲が多く、音楽的にはもうひとつ！
やっぱり新曲（SH14）や最近の曲がいいみたい
Britney Spears の寝転がる曲、疲れているときは面倒だ（苦笑）
やっぱりダンス系はその時の気分に左右されるようでした！
久しぶりにやって、楽しい曲もありました
今日もグランサイズ大阪にてボディジャム60＆ボディアタック45の予定
今日の１曲 BJ55-10 David Guetta and Chris Willis feat. Fergie and LMFAO ｢Gettin’ Over You｣
BC71-3 Flo Rida feat. Ke$ha ｢Right Round｣
にしようかとも思いましたが、またFergieで
［Fergie］
All the things l know right now
私が今わかることはこれだけ
lf l only knew back then
もし私が裏側しか知らなかったら
There's no gettin over
忘れることなんてできないわ
No gettin over
立ち直れない
There's just no getting over you
あなたを忘れることなんてできないわ
［Chris Willis］
Wish l could spin my world into reverse
世界が巻き戻ったらいいのに
Just to have you back again
ただキミを取り戻すため
There's no getting over
忘れられない
There's no getting over
忘れられない
There's just no getting over you（you）
キミを忘れることなんてできないんだ
［LMFAO］
We're back
戻ってきたぜ
Hey hey l can't forget you baby
Hey hey 君のことが忘れられない
l think about everyday
キミのことを毎日考えているよ
l tried to mascarate the pain
痛みを忘れようとしたさ
Thars why i'm next on the booth
だから俺は次のブースにいるんだよ
D-d-d dance to the groove
調子にのって踊ろう
There is no there is no getting over you
キミを忘れることなんてできないんだ
Baby it feels so right
ベイビー、正しいことだと思う
To dance to the beat up night
リズムを上げて踊るのは
The heat between you and l retreat to the morning light
キミと俺の間の温度が朝の光で冷めていく
We like to live like class
俺ら同級生みたいにいるのがよかったね
And pour them shots up in the glass
そして注いだグラスを一気飲み
But there is on there is no getting over you
だけどキミを忘れることなんてできないんだ
l'm a party and party and party and party...
俺はパーティーにくり出すよ
And party and party and party...
パーティーで騒ぎ倒すんだ
l'm a party and party and party and party...
俺はパーティーにくり出すよ
And party and party and party...
パーティーで騒ぎ倒すんだ
繰り返し！
で最後に
［Fergie］
People in the place
ここにいるみんな
If you ever felt love
もし愛を感じたことがあるならば
Then you know what i'm talking about
私が言ってることがわかるはずよ
There is no getting over
あなたを忘れることなんてできない
Aaaaaahhhhhh
という内容の曲でした
「We like to live like class
俺ら同級生みたいにいるのがよかったね」
そうかな？同級生みたいにいてもつまらないと思いますが（笑）
こっちが本音でしょう！
「Wish l could spin my world into reverse
世界が巻き戻ったらいいのに
Just to have you back again
ただキミを取り戻すため
There's no getting over
忘れられない
There's no getting over
忘れられない
There's just no getting over you（you）
キミを忘れることなんてできないんだ」
そうさ！僕は君を忘れることなんて出来ないんだ！
There's no getting over
忘れられない
There's no getting over
忘れられない
There's just no getting over you（you）
キミを忘れることなんてできないんだ
PVがもうひとつなので、Lyricsで音楽をお楽しみください