魚民、テクニカルエアロ&BA30&BC30、「Just The Way You Are」 | ランチ&ジム活日記

ランチ&ジム活日記

大阪市淀川区西中島界隈のランチを紹介します。
スポ-ツジム活その他身の回りの出来事を!

 

魚民・西中島店
にて日替わり定食(太刀魚の煮つけ)100円引き700円

水曜日が休みだったので今日が100円引き!

いつものように生卵&味付け海苔も

太刀魚の身はやわらかくて美味しい


今日も美味しく頂きました。








昨日はコナミ新大阪にて

テクニカルエアロ&ボディアタック30&ボディコンバット30の3連荘



テクニカルエアロは


いつものパターンで3つのブロックの順序入れ替え!

但し今回は横向き後ろ向きもなく、やさしかったです


3つのブロック(A,B,C)

最後の通しは

C右→C左→B右→A左→A右→B左


いつもなら、横向き又は後ろ向きがあり

順序を変えると頭が真っ白になるのですが昨日はならなかったです!


Madonna 「Like A Prayer」をスタジオで聴くといい感じです


楽しいテクニカルエアロでした







続いてボディアタック30


BA80-1 「Back In Time 」

BA80-2 「Good Time」:この曲を聴いたら

Carly Rae Jepsen 「 Call Me Maybe」を聴きたくなりました

BA77-3 「Firework」

でインターバルは

BA76-8 「Angels」

スクエアがあり、ニーアップ&キックがないので少し物足りない!

最近、このクラスは私が声出ししなくてもいいようです(笑)

楽しいボディアタック30でした






続いてボディコンバット30


BC51-6 「Where Them Girls At」

ジャブ・ストレート・フックの後のバックキック&ニーキック

バックキック&ニーキック2発&フロントキック

ストレート・ジャブ・ストレートの後のサイドキック

このコリオ好きです 音楽のノリもいい感じ

BC50-7 「Eye Of The Tiger」

もっとジャンプニーが欲しい!

BC38-8 「What Hurts The Most」
Cascada の曲で気合が入りました

特にフックの2発目で 

最後の連打もいい感じで終了!

楽しいボディコンバット30でした










今日はコナミ北浜にてSH'BAM45&ボディパンプ60の予定

いつものコナミ新大阪の上記の2つは代行なので遠征します!

このIRさんのSH'BAM45を一度やってみたかったので








今日の1曲 BC47-10 Bruno Mars 「Just The Way You Are」

上記に記載した曲から選ぶ予定が、

最後にこの曲がかかったのでこれにします




Oh, her eyes, her eyes, make the stars look like they're not shining
オー、彼女の目、彼女の目の前では星でさえも輝きを失う
Her hair, her hair, falls perfectly without her trying
彼女の髪、彼女の髪は彼女が何もしなくても完璧に流れ落ちる


She's so beautiful, and I tell her every day
彼女は本当にキレイだ、そう僕は毎日彼女に伝えているんだ
Yeah, I know, I know, when I compliment her she won't believe me
イェー、わかってる、わかってる、僕が彼女を褒めても彼女は信じていないことを


And it's so, it's so, sad to think that she don't see what I see
それがあんまりにも、あんまりにも悲しいよ、彼女には僕が見えているものが見えていないって思うと
But every time she asks me do I look ok, I say
でも彼女が僕に”どう、可愛い?”って聞く度に、僕はこう言うんだ


When I see your face, there's not a thing that I would change
君の顔を見て、僕が変えたいと思うところは一つもないよ
Because you're amazing, just the way you are
なぜならば君は驚くほど美しいんだ、そのままの君でいて欲しいと


And when you smile, the whole world stops and stares for a while
そして君が笑うと、世界が止まってしばしの間君を見つめるんだ
Because girl you're amazing, just the way you are
なぜならば君は驚くほど美しいんだ、そのままの君でいて





続いて


Her lips, her lips, I could kiss them all day if she let me
彼女の唇、彼女の唇を一日中キスしていられるよ、彼女さえ良ければね
Her laugh, her laugh, she hates but I think it's so sexy
彼女の笑顔、彼女の笑顔、彼女は嫌いだって言うけど僕はとてもセクシーだと思うよ


She's so beautiful, and I tell her every day
彼女は本当にキレイだ、そう僕は毎日彼女に伝えているんだ
Oh, you know, you know, you know, I'd never ask you to change
オー、わかってる、わかってる、わかってる?僕は決して君に変わって欲しいなんて言わないことを


If perfect's what you're searching for then just stay the same
もし君が探し求めているモノが”完璧”ならば、そのままの君でいればいいんだ
So, don't even bother asking if you look ok
だから自分が可愛く見える?なんて聞かなくてもいいんだよ


You know I'll say
僕がこう言うの知ってるでしょ
When I see your face, there's not a thing that I would change
君の顔を見て、僕が変えたいと思うところは一つもないよ
Because you're amazing, just the way you are
なぜならば君は驚くほど美しいんだ、そのままの君でいて欲しいと


And when you smile, the whole world stops and stares for a while
そして君が笑うと、世界が止まってしばしの間君を見つめるんだ
Because girl you're amazing, just the way you are
なぜならば君は驚くほど美しいんだ、そのままの君でいて





で最後の歌詞


The way you are, the way you are
そのままの君で、そのままの君でいて
Girl you're amazing, just the way you are
君は本当に美しいんだ、そのままの君でいて


When I see your face, there's not a thing that I would change
君の顔を見て、僕が変えたいと思うところは一つもないよ
Because you're amazing, just the way you are
なぜならば君は驚くほど美しいんだ、そのままの君でいて


And when you smile, the whole world stops and stares for a while
そして君が笑うと、世界が止まってしばしの間君を見つめるんだ
Because girl you're amazing, just the way you are. Yeah
なぜならば君は本当に美しいんだ、そのままの君でいてくれ。イェー






イヤーーこれだけ褒めっちぎったらどうなでしょうか?

「Yeah, I know, I know, when I compliment her she won't believe me
イェー、わかってる、わかってる、僕が彼女を褒めても彼女は信じていないことを」


とありますが、悪い気はしないでしょう!

やっぱり「継続は力なり」

「Because girl you're amazing, just the way you are. Yeah
なぜならば君は本当に美しいんだ、そのままの君でいてくれ。イェー」

このフレーズが好きです 

私も言いたい「Just the way you are!」なんてネ