あなご家にてハマとじ丼（煮穴子＆玉子とじ）８７０円
今日はクライアントのココへ！
ランチメニュ－をひとつずつ食べてゆきます
まずはハマとじ丼から
煮穴子なので食感があまりなく玉子丼みたいかな？
今日も美味しく頂きました。
昨日はコナミ北浜にてZUMBA45＆ボディアタック60
ZUMBA45は
休みの多い月曜日ですが、最近ずっと出ているのでコリオに慣れちゃいました
IRさん１回水飲み休憩してからぶっ続けなので私もそのパタ－ン！
始まる前にかなり水を飲んでいるので大丈夫
なんかあっという間に終わります！
今日の１曲にアップする予定のSH'BAM13-3 ｢Limbo」
ZUMBAの曲（ZIN42のBonus Track、2012年12月配賦）ですが
どうもやったことがないようです
ボディジャムやシバムと違った楽しさがあります
楽しいZUMBA45でした
続いてボディアタック60
もちろん新曲（BA82）の通しです！
音楽的にはちょっと不作だったかも？
私がアップしたのは
BA82-8 David Guetta ｢She Wolf ｣
BA82-11 Will.I.Am feat. Britney Spears ｢Scream & Shout｣
BA82-12 Justin Timberlake ｢Mirrors｣
の３曲でした（BA82-2 ｢Something New｣は途中でやめました！）
でも上記３曲とも私の好きな曲になりました。
特に昨日のレッスンでも最後の２曲は楽しかった
来週は祝日でコナミ北浜休館日！再来週は新曲（BA82）かな？
声出しもしやすく、スタジオも広くて参加者が多いので、いいクラスです
楽しいボディアタック60でした
（もちろんIRさん、いつもニコニコ愛嬌があっていいです
）今日はコナミ梅田茶屋町にて
ボディバランス45＆CXWORX30＆ボディコンバット60の予定
（ボディコンバットの新曲BC57-7（ムエタイ）のジャンプニ－の調査に行ってきます（笑））
今日の１曲 SH13-3 Daddy Yankee ｢Limbo」
スペイン語なのでアップしてもわかりませんが・・・
Masivo!
Vamos cogele, ritmo, cintura, rodillas al piso
Baja y pasa el limbo
Masivo!
Vamos cogele, ritmo, cintura, rodillas al piso
Baja y pasa el limbo
oh eh oh !
hands up ,don't let down
oh eh oh
we'll keep up till the dawn
英訳しかないので、また私が簡単に翻訳します（笑）
Masive !
マッシ－ボ（どうやら人名のようです！）
Come on , take it (stick) , rhythm, waist , lean back
さあ、取って、リズム、腰、仰け反って
and move under the limbo
リンボをくぐれ
Masive !
Come on , take it (stick) , rhythm, waist , lean back
and move under the limbo
下記部分が聴きとれると思います！
oh eh oh !
オエオ！
hands up ,don't let down
手を挙げ、落とすな
oh eh oh
オエオ
we'll keep up till the dawn
夜明けまで続けよう
リンボダンスをやって夜明けまで踊ろうという歌詞で深い意味は無いでしょう
ではSH'BAMで楽しく踊りましょう