銀のさらの寿司
クライアントの会社にて頂きました
値段は不明！
今日も美味しく頂きました。
昨日は呑菜にて和定食（カレイの煮付け）８００円
仕事で遅くなり近くのココへ！
１時回っているのに、わりと混んでいます。
意外と１時過ぎの客が多いかも？
ヘルシ－定食でした
日曜日はコナミ新大阪にてボディアタック60のみ！
日曜日は結局朝１０時から夜１０時半まで仕事
息抜きにボディアタック60＆風呂
割りと混んでいました！
（淀川でBBQをやっているので空いてるかと思ったのですが！）
ポイントで声出しも出来ていい感じでありました
やっぱりコナミ新大阪は落ち着けて良いです
（但し、ちょっとマンネリ気味なので遠征します！）
昨日はグランサイズ大阪にてボディヒ－リング45のみ！
休足日でした！
来週からSH'BAM45となります
どうするか問題ダ－（笑）
最終回でかなり参加者が多かったです！
今日はコナミ北浜にてボディコンバット60＆ボディジャム60の予定
今日の１曲 BA58-9 Pistolet ｢Layla｣
日曜日にやったボディアタック60のパワ－の曲です！
ボディアタックのパワ－の定番で一番良くやっていると思います
皆さん聴いたことのある曲だと思います
そうでもないかな？ちょっと長い！（短いのがありません
）