魚人・御堂筋店にて日替わり丼（豚キムチ丼）５００円
今日はあまり時間がなくて、さっとランチを食べました！
こんな時は日替わり丼です
さっとでてきて、さっと食べました
今日も美味しく頂きました。
昨日はコナミ弁天町にてボディコンバット60＆ボディパンプ60
（土曜日は結局何処も行かず、休足日でした。
インフルエンザの予防接種をしたので丁度よかったかも？）
ボディコンバット60は
う－－ん、あまり気合入らず！
ちょっと音楽が大きすぎて、声出しする気もあまりなく
たんたんと過ぎて行きました。
床が音を吸収するのでしかたがないかな？
まあ、こんな日もあります。
続いてボディパンプ60
こちらはBP82＆BP78のMIXでした。
こちらはいつもの通り、ポイントで声出しし
気合を入れました
ボディパンプはやった後、充実感があって好きです。
でいつものように、寝湯でマッサ－ジ
サウナに入らず、水風呂に２回入ってリフレッシュ
今日はグランサイズ大阪にてボディヒ－リング45の予定
今日の１曲 BP79-1 Logan S. feat. Mandy Brewer ｢Higher｣