魚人・西中島店にて和定食（白身魚の天ぷら甘辛しょうゆだれ）メンズディ１００円引き６００円
相変わらず月曜日は魚人です
行くところも特にないので、こうなります（笑）
なかなかこの白身魚の天ぷら甘辛しょうゆだれは美味しかったです
今日も美味しく頂きました。
昨日はコナミ弁天町にてボディコンバット60＆ボディパンプ60
ボディコンバット60は
声出しして気合を入れることも無く、終わっちゃいました
どうもこのクラスは気合が入れにくい！
先週はこの時間帯、隣のワ－クアウトエアロを受けたのですが
こっちのほうがいいかも？
但し、来週からワ－クアウトエアロがCXWORXになってしまう！
どうするべきか･･･
続いてボディパンプ60
ボディパンプはいいです
IRさんとか参加者とかあまり関係ありません。
前半はBP76-1～4、後半はBP79-5～10
BP76-2｢Telephone｣＆BP79-5｢Born This Way｣と Lady Gaga
が２曲ありました。たまたまでしょう！
BP76-6 ｢Livin’ On A Prayer｣はいいです
途中まではボトムハ－フで最後まで行くかと思ったら、シングルとなり気合が入りました
BP76-7 ｢Grenade｣もステップ台を使わないのですが、ハ－ドであります
寝湯＆水風呂で癒してきました
海水浴で火照った身体には水風呂が気持ちいい
今日はコナミ北浜にてZUMBA45の予定
その後、ジム友と仕事の相談です。
今日の１曲BP71-3 Flo Rida feat. Ke$ha ｢Right Round｣