魚人・西中島店にて和定食（さごしの麹焼き）メンズディ１００円引き６００円
少し日差しが和らいだ感じですが、まだ暑い！
月曜日ということで魚人で
塩焼き＆お造りというヘルシ－定食です。
今日も美味しく頂きました。
昨日はコナミ弁天町にてワ－クアウトエアロ＆ボディパンプ60
ワ－クアウトエアロは
ボディコンバット60より５分早くスタ－トしますので、試しにこちらへ！
JRが最近良く遅れるので、早めに来てました
３週目で２ブロックにもうひとつ加え、３ブロックにするとのこと！
人数が少ないので前列で、少し緊張。
なんとかついて行きました！
汗は良く出ました。
でも人数が少ないクラスはダメだな－、盛り上がらない。
９月からはこのクラスはなくなるそうです。
続いてボディパンプ60
比較的空いてました。まだお休みなんでしょうか？
前半はBP79、後半はBP81でこんな新しい曲をMIX期にすると
逆にほとんど忘れています（笑）
BP79-3 ｢Party All Night ｣、BP81-7 ｢San Francisco｣、BP81-9 ｢Mr Saxobeat｣
こちらはほぼ定番なんでしょうか？良くやっています。
で寝湯＆水風呂で癒してきました！
今日は仕事の都合でグランサイズ大阪にてボディヒ－リング45の予定！
今日の１曲 BP70-6 Nickelback ｢Gotta Be Somebody｣