魚人・西中島店にて和定食（豚バラしょうが焼き）メンズディにて１００円引き６００円
先々週メンズディにて１００円引きとお知らせしましたが今日もやってました
毎週月曜日だけになりそうです（笑）
チョット小鉢の鰹のたたきの色が悪いのが気になりました
が美味しく頂きました
昨日はコナミ新大阪にてボディステップ60＆ボディコンバット60
ボディステップ60は新曲発表会（BS88）でした
ボディステップでもボディパンプのランジであったスクワットジャンプ（両足ジャンプ）
がありまして、１つは片足をステップ台に置いて、もう一つはステップ台にジャンプ！
また、スピ－ドステップ＆ピ－クにてステップ台をまたいで外側に重心を持ってきて
左右にジャンプ！
筋コンではステップ台を縦に置いて、片足をあげ爪先立ち！
色々ありました
音楽的にはBS88-6 ｢Thunderstruck｣では片手をあげサンダ－と叫びます
BS88-12 Beyouce ｢Love On Top｣でク－ルダウンだったのですが、 時間がなく省略
まさかボディジャム60のク－ルダウンの振りをすることは無いと思いますが（笑）
（また最後にBeyouce の｢Love On Top｣を聴きながら終了することが出来ます
）続いてボディコンバット60は新曲発表会の前なのでMIX!
定番の選曲だったようです
（声出しする人がいなくて寂しい！）
今日はグランサイズ大阪にてボディヒ－リング45＆ランニングの予定
今日の１曲 Bomfunk MC's ｢Uprocking Beats｣