呑菜(平成24年4月16日ランチ) | ランチ&ジム活日記

ランチ&ジム活日記

大阪市淀川区西中島界隈のランチを紹介します。
スポ-ツジム活その他身の回りの出来事を!



呑菜にて日替わり定食(豚肉生姜焼き)700円

今日は久しぶりに平日(土曜日以外)に行ったら、12時10分前でほぼ満席!

やっぱり人気のある店は混んでいます

今日も美味しく頂きました



昨日はコナミ弁天町でボディパンプ60のみ!

チョットゆくのが面倒に思いましたが、

やっぱりレッスン後の心地よい疲労感が好きです

寝湯に入って寛いで来ました。

やっぱりでかい風呂はいいです


今日はコナミ梅茶でボディジャム45&ボディパンプ35の予定

タイムスケジュ-ルが変わらない5月末まで今の予定で行きます!

月曜日:コナミ梅田茶町→→ボディジャム45&ボディパンプ35
火曜日:グランサイズ大阪→ボディステップ30&ボディジャム45
水曜日:グランサイズ大阪→ZUMBA45&テクニカルエアロ
木曜日:コナミ新大阪→テクニカルエアロ&ボディパンプ30
金曜日:コナミ新大阪→ボディステップ45&ボディパンプ60
土曜日:コナミ弁天町→ボディアタック45&ボディステップ60
日曜日:コナミ弁天町→ボディコンバット60&ボディパンプ60

上記毎日行けば、14レッスン延べ10時間50分となります



明日24時間リレ-マラソンIN舞洲のメンバ-有志が集まり、

参加の可否を決定します!

参加が決定すれば、上記内容を若干変更する予定です。

いつも参加が決定してからマラソン練習を始めます(笑)

ちなみに去年は参加者が集まらず不参加となりましたが、

一昨年まで台風で中止となった年を除いて2004年から参加しています






今日の1曲BP43-7 Aquagen 「Hard To Say Sorry」









税理士ブログは http://blog.livedoor.jp/zaemon123/


ペタしてね