餃子の王将・西中島店にてスブタ定食８１９円
ガツンといこうと定食にしましたが、そうでもなかなかった！
定食は大阪王将も餃子の王将も同じであります。
ボリュ－ムのあるのは日替わりランチやおすすめ定食のようです
次回からはこれかな？
昨日はコナミ新大阪にてボディコンバット30のみ！
久々にこのクラスに参加したので少し躊躇しましたが
やっぱり気合を入れちゃいました
これから田舎（三重県北牟婁郡紀北町）に出張です！
金曜日＆土曜日は休足日です。
ウォ－クラリ－に参加したので歩数計をつけていますが
全然ダメのようです
阪急池田駅→豊能税務署→豊能府税事務所→阪急池田駅
阪急豊中駅→豊中年金事務所→豊中市役所→阪急岡町駅
午前中上記区間を歩きましたがたったの４１１歩
水曜日のテクニカルエアロではポケットに入れ忘れ計測できず！
まあ参加するだけで終わりそうです。
今日の１曲 BP43-42 2 Unlimited ｢Never Surrender｣
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