呑菜(平成24年3月10日ランチ) | ランチ&ジム活日記

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大阪市淀川区西中島界隈のランチを紹介します。
スポ-ツジム活その他身の回りの出来事を!



呑菜にて和定食(カキフライ)800円

今日は昨日飲んだのでヘルシ-ランチしようと思ったのですが

カキフライでした!日替わりは先週食べたチキンステ-キ!

まあカキフライと造りでヘルシ-かも?






今日はコナミ新大阪にてボディコンバット60&SH'BAM45の予定!

相変わらず仕事でコナミ梅茶に行けません!

ボディコンバットは来週の水曜日新曲発表会なのでMIX!

SH'BAMが新曲かも!楽しみで-す

(4曲目がBritney Spears の「Till The World Ends」









今日の1曲 BP34-3 Europe 「The Final Countdown」

先週の金曜日にやりました












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