魚人・西中島店にて魚人定食（チキンカツ）７００円
なかなか身のしまったチキンカツで美味しかったです
今年になってこちらのランチは初めてでした！
寒くなってこの店が事務所から一番遠いので･･･
昨日はコナミ新大阪にてボディパンプ30＆ボディアタック30＆ボディコンバット30
ショ－トばかりの３連荘でした！テクニカルエアロ間に合わず！
ショ－トばかりでしたが良かったです
特にボディコンバットはウォ－ミングアップを除くと３曲なので
最初から気合を入れていきます
躊躇せず声出しが出来て
但し最後の４曲目が新曲のエスキ－バだったのでおとなしくしましたが
まあコナミ新大阪のボディコンバットで参加しているのはこのクラスだけなので
参加している皆さん、宜しくお願いします
今日の１曲BP45-9 Avril Lavigne ｢Complicated｣
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