呑菜にて日替わり定食（ヒレカツ）７００円
今日は雨なので近くの呑菜へ！
久々にこのヒレカツを食べましたが、美味しいですよ
やっぱり私の一番のお勧めは呑菜です
昨日はグランサイズ大阪にてZUMBA45＆テクニカルエアロ＆ボディコンバット45
の３連荘
でした！シバム45は残念ながら辞めて帰りました。
十分汗も出し、、ボディコンバット45で声も出したので（笑）
ZUMBA45は１年振りでしょうか？面白かったです
テクニカルエアロのＩＲさん元気がよくて（いつものことですが
）動きもよく良かったです
１８時１５分スタ－トはぎりぎりでしたが、間に合いました
水曜日は早く仕事が終わるよう調整します！なにせ自営業者ですから（笑）
今日の１曲 BP63-4（背中の曲） Frisco Ice MC ｢Think About The Way｣
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