鳥兵衛にて日替わりランチ（鳥南蛮）５００円
今日も同じビルの鳥兵衛へ
ワンコインですから上等です
明日は塚本のシャド－でしゃぶしゃぶ忘年会
節約しました！
＜先週のスポ－ツクラブの集計＞
ボディコンバット：６０＋６０＋３０＋６０＋６０
ボディパンプ：６０＋３０＋６０＋６０＋６０
テクニカルエアロ：６０＋６０
ボディアタック：３０＋４５
ボディステップ：４５
合計１５レッスン延べ１３時間でした
ボディパンプ６０が４回＆３０が１回鍛えました
いよいよ今週がボディパンプ等の新曲発表会です
詳細は翌日報告します！
今日の１曲 BP63-1（ウォ－ミングアップの曲） Kate Ryan ｢All For You｣
税理士ブログは http://blog.livedoor.jp/zaemon123/
