木川東食堂にて朝定食（鮭の塩焼き）５００円
電子レンジでちんして暖めてから、肉厚の鮭を美味しく頂きました
この朝定食はいいです
これから宝塚ホテルへ！多分ランチは食べないで、ディナ－を楽しむ予定です
昨日はコナミ新大阪にてボディステップ45＆ボディパンプ60＆ボディアタック45
３連荘頑張りました
おかげでぐっすり眠れました
金曜日は飲み会又は出張で行けない日もありますが、この３連荘はいいです
特に昨日のボディアタック45はハロウィン仮装で楽しかったです
今日の１曲 BP72-5（トライセプスの曲） Flo Rida ｢Sugar｣
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