神座・香芝ＳＡ店にてそぼろ丼セット８４０円
西名阪自動車道上り（大阪方面）の香芝ＳＡでは
１階のセルフサ－ビスの店とココしかないので
田舎に月イチで出張のたびにココで食べています！
この白菜の多いラ－メンも少し飽いてきました
ニラを入れてごまかしています
3回食べたらもうやめられない。クセになる。
残念ながらクセにならなかった（笑）
一冨士にて車海老の刺身＆頭は塩焼きで１杯
〆は上記写真のにぎり寿司を美味しく頂きました
先週のスポ－ツクラブの集計を忘れていました！
１０月３日～１０月９日まで
ＢＣ：60,60,30,60
ＢＡ：30,30
ＢＰ：60,60,60
ＴＡ：60,60,60
ＢＳ：45
以上１３レッスン 合計１１時間１５分でした
今日の１曲 BP75-8 Manian ｢Ravers In The UK｣
http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=YtyYcn0iApw
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