カレー熱

昨日は5時起きだったんで、疲れてしまいましたあせる


羽田空港へ着くと、毎回やられるのが

カレーのにおいナイフとフォーク

ふら～って立ち寄りそうになる・・・・


私は辛いものが食べられないので、

カレーを外で食べるのは結構な勇気を必要としますメラメラ

それを思って、ぐっと我慢して帰途についたんですけど、

カレー熱は冷めず・・・・


帰宅後、スーパーへ買い物に行ったとき、

無意識にもカレーの材料をかごに入れていました・・・

もちろんルーも。


ルーはバー○ントカレーの甘口が基本で、

それに他社の甘口or中辛を混ぜるのが好きです。

あ！

そういえば、私が大好きだった

「森の妖精たちのカレー」

とか、そんな名前のカレーがあったんだけど、

最近見ませんよねぇー。。。

名前で推測できると思うけど、甘口です。


何度も言うけど、私は辛いものが苦手なので、

カレーもスパイスを調合したり、ルーを自分で作ったり・・・

なんて事はしたことありません。


野菜とお肉を煮込んで市販のルーを混ぜておしまい。


ちなみに、ジャガイモが好きじゃないので、私の作るカレーには

ジャガイモは入っておりません。

その代わり、野菜はたっぷり！

きのこも入れます！

お肉は基本ひき肉（合挽き）です。


・・・友達には「カレー味のシチュー」と言われています・・・・


疲れもあって、自制心も飛んでおり、

ガツガツ食べました。


当然。

今朝は、沖縄行く前より体重0.6kg右上矢印


せっかくダイビングで体脂肪落としたのになぁー。


ほんっと

体重も体脂肪も増やすの簡単ですわ叫び




燃えて戻る

楽しい時はあっという間に過ぎるものですしょぼん

今日も晴天に恵まれた那覇から慶良間へ出航し、楽しく潜ってきました波

途中流れるポイントで進まない（進めない）友達を後ろから人間エンジンとなって押して泳いだ私。

今日も燃えたと思います爆弾

港に着いてからもタンク下ろしを手伝ったんで、上半身の脂肪が少しは流れてくれたのでは……（希望・熱望・切望）


今日は最終日だったんで、よく行く居酒屋へ行ったんだけど、ここの店の

『豚肉とアスパラのマヨネーズソース』

が好きすぎてパクパク食べてしまいましたあせる

流れたはずの脂肪がカタマリに戻ったんじゃ…汗ダウン

燃焼

行ってきましたビックリマーク
粟国島ニコニコ

見たかったギン玉（ギンガメアジと言う魚が何百匹と群れて『玉』みたいになる様）を堪能フグフグフグフグフグフグフグ

ギンガメ、初めてじゃないけど、沖縄本島ではこんな群は見れないし、季節も限られてるからレアだと思う。


…というわけで、動き続けるギン玉を寄りすぎない位置をキープしつつ私も移動し続けてまして、結果体脂肪も減ってるのではないか！！と思うわけですグー


おまけに今日も暑くてねぇ晴れ晴れ

汗かきデブゴン、相当燃えました爆弾


明日はダイビング最終日汗

泳ぎまくりたいですグー

あるべき体

日付変わってるけど、20日の行動～ニコニコ


普段は食べない朝ご飯を食べて（サンドイッチとか）ダイビングへ出発ですビックリマーク


東京はお天気悪いみたいだけど、
梅雨明けした沖縄はすごいピーカン晴れ

…焼けます……

そしてデブゴン、汗かきなんですあせる

もう、船に乗った直後から汗ダラダラ汗

日焼け止め、ウォータープルーフなのに流れ落ちないか心配よダウン


で、GW以来の海中の世界を楽しみまして、
でも、空腹で倒れそうになってました。

いやー、《あるべき姿》っつーか、《あるべき体》を実感ニコニコ

普段は朝ご飯食べないのに昼時になってもさほど空腹を感じません。
ついでに言うと、夕方～夜でも
「お腹すいたー」
ってなるのは稀。

でも潜りに来ると、 朝ご飯食べて、お昼になったらお腹がすいて、夕方もちゃんとお腹が空くもんね。

しかも運動してるわけで、太陽も浴びてるからきちんと疲れて夜もぐっすり…ってなります。

（ま、南国の太陽・紫外線なんで皮膚にも髪にも悪いんですけど汗）


そんな感じでランチにそうめんを食べて、夜はよく行く居酒屋で野菜たっぷり食べましたチョキ


ちなみに、この居酒屋で好きなメニューは
・キビナゴの天ぷら
・もずく酢
・からし菜炒め
・ハンダマ炒め
で、これは毎回頼むから、店長に
「いつものセット」
って言えば通じますにひひ

からし菜もハンダマも沖縄の野菜ですごくおいしいですよ～音符アップ


さあ。
明日は粟国島まで行けるかな！？
（今回は粟国に行くために来沖したと言っても過言ではないのだ！！）

間違い訂正

久しぶりに過去の自分のを読んで間違いに気付きました。

その時点では「間違い」とは思っておらず、

そう思い込んでたんですけどね。


3つ前の「今日は歯医者 」って記事で、


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インプラントだと保険きかないし、1本8万円で、前後の歯を削って装着すると24万円になるそうです。

ブリッジがいくらか聞いてないけど色々考えるとインプラントのがベターだと思うけどこの値段。。。
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なんて書いてるわけです。


何を勘違いしてたんだか、

24万円てのがインプラントの処置の値段だと思ってたみたい。


遡って訂正します。


普通の、保険がきくブリッジの値段は聞いてないけど、

保険がきかないセラミックのブリッジが

1本8万で計24万

て事でした。


インプラントは40万でした叫び


まあ、ほぼないと思うんだけど、

インプラントとか考えてる人が、たまたま単語だけで

このデブゴン記録に行き当たって、

「24万、やすーい」

って思っちゃったら大変だと思って訂正記事をアップすることにしました。


でもね、間違いではあるんだけど、

これは病院も悪いと思うわけです。

私「いくらですか？（インプラントのつもりで聞いてる）」

医「1本8万で24万ですね。保険きかないし」

って、それだけだったもん。。。


前から思ってたけど、私の行きつけの歯医者さん、

説明なさすぎ！

処置が早いのはいいけど、

インフォームド・コンセントは

基本だと思いまっせプンプン