主旨が主旨だけに、知り合い誰にも教えず
ひっそり始めたデブゴンブログですが、
（名づけ親の友達1人にだけ明かしたけど）
1ヶ月経ちました。
これを書いてることもあり（記録は毎日UPする
を自分に課した）、
毎日ダイエットの事があたまにあります。
もちろん、
頭にあるだけで
「もう今日はいいやーーーーー」
って食べまくる日もありますが、
増えたら増えたまんま・・・にしておくことが無くなりました。
今は。
1ヶ月、特別なことは何一つしてないけど、
夜の炭水化物を減らすとかは心がけるようにして、
翌朝の体重計の数値に一喜一憂する日々。
多分
これからも、そう特別なことは出来ないと思うので
「1ヶ月1kg減
」
を目標に頑張ろうと思います。
体脂肪は・・・・
どうしたら減るでしょうかねぇぇぇ