今日も暑い！でも、私は眠ることが出来る。
夕飯食べると、自然とゆったりして、
午後９時から１０時には睡魔がやってくる。
早寝早起きが当たり前になっている。
以前は、だらだらとアルコール飲んで、
おつまみつまんで、夜の２３時からのニュースを見て、
０時頃に寝ていた。
時間が２時間程ズレて、それでいいと思った。
でも、夫はそれが嫌のようで、
０時前に寝るなんて、もったいないと言う。
それなのに、夕飯食べるとテレビ見ると言っては、
爆睡している。
そして最近、眠れない。寝た気がしない。
身体が怠い。と不眠の悩みを口にしていて、
医者に行って、軽い眠剤もらったり、
枕のせいだと、枕を高くしてみたり、
身体の不調は整体で整えてもらうと通ったり、苦労している。
今日、私は美容院に行ってきた。
美容院では、週刊誌を読む機会が出来る。
たまたま開いた本に、
脳疲労と言う記事が。
昨日行き会った長男も言っていた。
脳が休まっている気がしないと。
記事になるくらいだから、このような状態で悩む人が多いんだろうと思う。
夫に週刊誌のこの記事の話をしたら、
立ち読み出来たらしてくると言って出掛けた。
私は、午後からベビーの編み物やったり、
自分の家用のパンツを作ろうかと本を選んだり、
エアコンの効いた部屋でゆっくりしました。
私は、脳は使わないし身体も動かさないから、
リラックスのし過ぎで、緩すぎて眠いのかな？