今日のトレーニング
バイト
以上ー。ｗｗｗ
昨日全然寝れなくて・・・
結局朝６時くらいまで起きてた・・・
夜中の電話に付き合ってくれた、
スノウ君、、
ほんとありがとう
今日の食事
朝寝る前→ラーメン１/２
お菓子少々
朝→なし
昼→お菓子少々
夜→おにぎり
ラーメン
体重
朝→５２ｋｇ
夜→５１ｋｇ
今朝はバイトぎりぎりまで
寝ちゃったのぉ～
めずらしく８時間も寝ちゃってｗｗ
なんでだろう
って思ってたら、
バイト中に生理がきたｗｗ
生理期間中はねむいのだぁ～
起きたら筋肉痛になってた
昨日ぐらいトレーニングすると、
なるんだねぇ～。。
そうそう、胸筋がついたの
昨日腕立て２０回しただけでぇｗｗ
胸の上ぐらい触るとちょっと硬くなった、、
前より。。
腕立ては苦手なので、、
引き続きぃ～頑張るぞぉ～
昨日寝れなくて、
勉強する気にもなれないしぃ、、
時間を無駄に過ごした教訓を生かしてぇ～
今日は、、
DVDを借りてきた
眠たくなるまで、、観るぞい
あっ、、
ヘレン・ケラーさんからお手紙です
「元気を出しなさい
今日の失敗ではなく
明日訪れるかもしれない
成功についてかんがえるのです」