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ドバイ在住の「よりキレイになる今日の魔法」体脂肪コントロールコーチの畑中明子です!
【体脂肪コントロールのファスティング】
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食べなければ体重が減ります
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食べればまた体重は戻ります
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これは当たり前のことです
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ですから食事を一食抜いたり、二食抜いたり、三食抜いたりして体重が減ってもこれは痩せたということではないので、痩せた〜と喜んではいけません
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それならどう喜ぶのか?
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日頃疲れていた内臓をしっかり休ませることができた〜👍
内臓の疲れが取れたから、カラダの循環もスムーズに戻り、代謝も上がってきた〜👍
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これが体脂肪コントロールの
ファスティングです
本気で取り組めば
必ず結果がでる!
歳を重ねてもよりキレイに理想の体重、体脂肪、体型になれるしっかり食べてやせる
18ヶ月体脂肪コントロール
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あなたの何十年をもムダにしたダイエット生活をたったの18ヶ月で一生もののあなたの体脂肪コントロールスキルに変えます。
今まで何十年もかけて作り上げてきたカラダや思考を変えていくのに、18ヶ月が長いと考えるあなたには向いていません。
約17年体脂肪コントロールと向き合い、3度の出産を経ても海外赴任をしても理想の体重を51歳でも安定し続けている私がこのメソッドが本物だということの証拠です。
本当は誰にも教えたくないくらいです。
でも、本物にしか満足できなくなっているあなた、本気で取り組みたいあなたにはすべてを共有させていただきます!!
私の拙著📚
『お家でできる日常エクササイズ』
『お家でできる素敵エクササイズ』
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【英語版】
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