ドバイ在住の「よりキレイになる今日の魔法」体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！
【5回目のラマダンを迎えて】
▼
ドバイでも
今日からラマダンがはじまりました
▼
ラマダンは
コーランが預言者ムハンマドに
啓示された月で、イスラム教徒にとっては
聖なる月とされています
▼
今日から約1ヶ月は
ムスリムは日の出から日没にかけて
飲食を絶ち、空腹や自己犠牲を経験して
飢えた人や平等への共感を育んでいきます
また、親族や友人とともに
苦しい体験を分かち合うことで
ムスリム同士の連帯感も強まるそうです
▼
食べないからやせるとか
日没後から日の出前までは飲食できるので
一度にたくさん食べてしまうから太ってしまうということも起こるかもしれませんが
あくまでも断食は宗教的な試練の一つとして
捉えているということを忘れないようにしています
▼
ただ
やせるとか太るとかそんな視点ではなく
一年の中での心もカラダも大リセット
という点では、体脂肪コントロールで
とても大切にしている日常と非日常が
素晴らしく循環されているのだと
気づくことができました
▼
心身共に清めるために
喧嘩や悪口を控えたり
日中は飲食を以外にも欲を抑えて
できるだけ穏やかになるように努めることから
自分磨きの期間という捉え方もあるようです
寄付をしたり、コーランをじっくり読んだり
良いことをたくさんして徳を積んで
最善の自分を目指すという姿勢は
素晴らしいなと感じています
▼
今年でラマダンも5回目を迎えています
▼
お互いの宗教を尊重しあえる環境に
感謝して過ごしたいと思っています
本気で取り組めば
必ず結果がでる！
歳を重ねてもよりキレイに理想の体重、体脂肪、体型になれるしっかり食べてやせる
18ヶ月体脂肪コントロール
メール講座
（只今ご紹介のみの募集となっておりますが講座受講ご希望の方は下記アドレスまでお問い合わせください。なお、メールマガジンを読んでくださっている方を優先させていただいています）
お問い合わせ先
fatoffcafe@gmail.comあなたの何十年をもムダにしたダイエット生活をたったの18ヶ月で一生もののあなたの体脂肪コントロールスキルに変えます。
今まで何十年もかけて作り上げてきたカラダや思考を変えていくのに、18ヶ月が長いと考えるあなたには向いていません。
約17年体脂肪コントロールと向き合い、3度の出産を経ても海外赴任をしても理想の体重を51歳でも安定し続けている私がこのメソッドが本物だということの証拠です。
本当は誰にも教えたくないくらいです。
でも、本物にしか満足できなくなっているあなた、本気で取り組みたいあなたにはすべてを共有させていただきます！！
私の拙著📚
『お家でできる日常エクササイズ』
『お家でできる素敵エクササイズ』
【英語版】
*************************************************
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
「人に言われるとよくわかる」
「当たり前のことだけれど奥が深い」
電子書籍多くの方に読んていただいています！！
ありがとうございます😊
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
よりキレイなる今日の魔法コーチ
畑中明子
畑中明子
