ドバイ在住の「よりキレイになる今日の魔法」体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！
【太らない言葉の魔法】
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今日は
これからやってくるクリスマス🎄
年末年始🎍にあなたが一番心配している
太らないようにするための
言葉の魔法をお贈りします🤶
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食べ終わったあと
私のカラダの状態は最高です！
と食べる前に何度もくり返し言うのです
これだけです（笑）
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具体的には食べ終わったあと
・苦しくない
・お腹が重くない
・もちろん食べ過ぎて気持ち悪くならない
・次の食事までに（寝るまでに）消化活動が終わる
こんな状態を目指します！
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食べ終わったあと
私のカラダの状態は最高です！
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この言葉の魔法で
あなたのいつものクリスマスや年末年始の食べ方、楽しみ方や見える景色が変わります
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あなたのクリスマス、年末年始に太ってしまわないかという心配はこれで解消されます👍
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もしあなたが何度もダイエットで失敗を繰り返していたとしてもそれはあなたのせいではありません。体重を生理リズムに合わせて無理なくコントロールできる情報がなかったからです。
仕方なかったのです。
でも、安心してください。
なぜ今までリバウンドしてしまったのか？
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本当は誰にも教えたくありませんでした（笑）
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よりキレイなる今日の魔法コーチ
畑中明子
畑中明子
