ドバイ在住の「よりキレイになる今日の魔法」体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！
【疲労回復促進、質の良い睡眠確保】
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久しぶりに湯船につかりました
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プールの後少し冷えたカラダに
久しぶりに気持ちいい！と感じることができました
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日本を離れてから
私はほとんど湯船につかっていません
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シンガポールもドバイも気候が暑いということと、お風呂事情が日本と違うことが湯船につからなくなったきっかけだったと思います
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でもこの暑い気候の中では、私にとって湯船につかるより、シャワーだけの方が心地く、カラダに負担が少ないので自然とそうなったのだと思います
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今日は、ステイケーションで家の近くのホテルに泊まりに来ています
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そのホテルのお風呂が私が湯船につかりたいと思うようなお風呂だったことで久しぶりに湯船につかることができました
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日本の温泉のように、あ〜気持ちいいという感覚にさせてくれました
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ガラダの反応から、いつもよりきっとより疲れがとれ、きっと質の良い睡眠が確保できることを確信しました♡
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よりキレイなる今日の魔法コーチ
畑中明子
畑中明子
