ドバイ在住の「よりキレイになる今日の魔法」体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！
【好きな食べ物ベスト3】
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２食お食事をお休みしたあとの定番メニューは「お粥」です
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せっかくお休みさせた胃に負担がかからない消化の良いものだからです
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本当に消化が良く、しっかり量を食べたのにいつもよりすごく早くお腹が空いてきました
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この感覚は、２食抜いて胃や内臓をしっかり休められた証拠にもなります
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好きな食べ物は結構ありますが
この2食抜いたあとに食べるお粥は好きな食べ物ベスト3に入ってしまうかもしれません（笑）
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「人に言われるとよくわかる」
「当たり前のことだけれど奥が深い」
電子書籍多くの方に読んていただいています！！
ありがとうございます😊
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「本を読んだあと動画を見ると、記憶にも残りやすいし実際の動きが見えるので理解が深まります！」
と読者様からの声♡
私への親近感もわいてくださるようです
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