ドバイ在住の「よりキレイになる今日の魔法」体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！
【ダイエットで失敗を繰り返さない思考になると最高です！】
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体重が増えると…
すぐに運動しなくちゃ…
とあなたは思います
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体重が増えると…
すぐに食べることをガマンしなくちゃ…
とあなたは思います
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そうすればやせられると思うからです
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でも、当たり前ですが
運動をしなくなれば…
体重は元に戻ります
食べることをガマンしなくなれば…
体重はもとに戻ります
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それを私たちはダイエットで失敗した…と言います
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元に戻らないようなカラダや思考のシステムに変えれば、激しくない運動習慣で、ラフな食習慣で理想の体重や体型を安定させることができるようになります
そう！「ダイエットで失敗を繰り返さない思考」になってからということです
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その「ダイエットで失敗を繰り返さない思考」での取り組みの結果を私たちは体脂肪コントロールで成功した…と言っています
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体脂肪コントロールの成功で、私は好きなものをガマンしないで食べて、激しい運動もしないで、ムダな情報に振り回されずに理想の体重、体型を安定させています
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「ダイエットで失敗を繰り返さない思考になる」と最高です💋
お申込みは明日まで！！
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「よりキレイになる今日の魔法」シリーズは全て習慣にしてしまえるシンプルなものです
習慣にしてしまえば毎日食事をするように、歯を磨くようにラクラクこなせます…
習慣にしてしまえば最強です💋
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『お家でできる素敵エクササイズ』
Magic 1 キッチンでできること
Magic 2 キレイのこころがけ
Magic 3 アロマオイルをフル活用
Magic 4 おしゃれにスマートに
【英語版】
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よりキレイになる今日の魔法コーチ
畑中明子
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