こんにちは
ドバイ在住の「よりキレイになる今日の魔法」体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！
【お腹引き締めにすごい効果があるのです！】
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ダイエットって…
一定期間だけしか頑張れないものではないでしょうか？
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だからその期間が終わると、また頑張っていなかったあなたに戻るのです
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そんなに急に頑張らなくていいのです
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あなたはコツコツは嫌いですか？
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キッチンでコツコツ（笑）
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体脂肪コントロール会員さんと私はいつも
キッチンでコツコツ頑張らないでエクササイズしています
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期間限定ではなくいつもです
習慣のようにです
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ちょっとしたことですがお腹引き締めにすごい効果があるのです！
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お腹引き締めにすごい効果があるのです！
先着5名様になりますのでお申し込みはお急ぎくださいね
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あなたの習慣にできるとダイエットは必要なくなります♬
・キッチンのシンクにお腹で寄りかからない
・キッチンで手の力は使わない
・二の腕、力こぶを中心に腕をもみほぐす
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「よりキレイになる今日の魔法」シリーズは全て習慣にしてしまえるシンプルなものです
習慣にしてしまえば毎日食事をするように、歯を磨くようにラクラクこなせます…
習慣にしてしまえば最強です💋
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『お家でできる素敵エクササイズ』
Magic 1 キッチンでできること
Magic 2 キレイのこころがけ
Magic 3 アロマオイルをフル活用
Magic 4 おしゃれにスマートに
【英語版】
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よりキレイになる今日の魔法コーチ
畑中明子
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