【ヴェネツィア】〜イタリア旅行〜 | 食べてやせる『主婦って最高!』in Dubai

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日常生活で理想の体型を得ることができるから
年を重ねることがどんどん楽しくなります♪

10年後のキレイな私に会いに行きましょう!!

こんにちはキラキラ
ドバイ在住の「よりキレイになる今日の魔法」体脂肪コントロールコーチの畑中明子です!

【ヴェネツィア〜イタリア旅行〜】



2日目はミラノ中央駅から朝8:34の列車に約2時間半揺られ(最高速度300km!!)水の都ヴェネツィアに到着(サンタ・ルチア駅)




駅から徒歩15分のアパートメントが今日のお宿




運河沿いにある5人家族には最適なアパートメント
荷物をおいたら今日も手ぶらで散策スタート!!

ヴェネツィアの街は車の乗り入れが禁止のため、交通手段は水上バスか水上タクシー以外は徒歩…
どこでも歩いてしまう我が家にとっては嬉しい限り…







街全体がディズニーシーだと興奮する三姉妹ラブラブ




運河(カナル・グランデ)にかかるシンボル的存在のリアルト橋を通り…




18世紀、この地に侵攻してきたナポレオンが「世界一美しい広場」と絶賛したサンマルコ広場を目指した







サン・マルコ寺院は聖マルコの聖遺骸を安置するために828年に建てられた
きらびやかな装飾が目を引く寺院内は素晴らしいものだった




歩き回ると気持ちよくお腹のすくこと(笑)
ヴェネツィアに来たらやっぱりシーフード

ランチは…
お通しのイワシのマリネ

そしてイカスミパスタ


ディナーは…
白ワイン、カラマリ(イカリング)と、生ハムサラダ、ボンゴレ、ピッツァマルゲリータ、シーフードリゾット、ペペロンチーノ…
ティラミスをいただいたあとはきゅっとエスプレッソで締める



レザーバック、レザーグローブ、ヴェネツィアンガラス、帽子…
ショッピングと20000歩以上のウォーキングを楽しみ2日目は終了


疲れを残さないように事後処理(ストレッチ、セルフマッサージ、睡眠など)をしっかりして、明日に備えます
明日はフィレンツェへ移動電車








英語の勉強をしながらエクササイズ!!



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よりキレイになる今日の魔法コーチ
畑中明子