シンガポール在住の「よりキレイになる今日の魔法」コーチの畑中明子です!
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5キロの壁は、体脂肪コントロールで自分のカラダと向き合いながら、自分との信頼関係を築きながら生理リズムに合わせて進めています。
賢いマダムが選んだ道です^_^
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マダムSさま ただいま-4.4kg(12週目)
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マダムKさま ただいま-0.9kg(5週目)
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■ダイエットのように体重が増えた減ったで一喜一憂いたしません。
■何を食べたら、何の運動をしたら痩せるかなんて聞きません。
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ご自分のゴールをしっかりと日々意識しながらゴールの自分になりきって日々の選択を重ねているだけです。
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みなさんはもしかして辛いと感じる選択でも、マダムにとっては当たり前のことなのです。だからよりキレイになるのです♡
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【お問い合わせ】
よりキレイになる今日の魔法コーチ
（体脂肪コントロールトレーナー）
畑中明子
fatoffcafe@gmail.com