こちらは↑国会図書館でイヤホンある机で検索したらみれますよ！山川ご夫妻もアップされてますが、訳がAIでちと違和感あります。ちゃんとみたいという方は国会図書館がおすすめです。
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シャ一リ一マクレ一ンが大好き😘❤
彼女は御歳90才以上で、今だに現役です。
彼女は今だに発信しつづけているので、良かったらググッてみてください。
今日はシャ一リ一ニュース8-9月号をこちらに和訳して載せておきます。
2026年8月〜9月号
【アファメーション（自分への誓い）】
「私の中で見出す平和は、周囲の人々へとも放射状に広がっていく。」
【私のリアルフード／日常の生（My Reel Life）】
最近、私の人生観について尋ねられました。昔から変わっていません。軸にあるのは、地に足をつけ、日々を精神と体の調和に委ね、日々の体験を急ぎ足で通り過ぎるのではなく、生活や自然の中に喜びを見出すことです。
多くの方がご存じの通り、私は人間観察が大好きです。しかし、多くの人々に対して心からの同情も抱いています。なぜなら彼らは、特定の時間内に割り当てられた「実績獲得のマラソン」に追われ、周囲の環境や、自分の発するエネルギーが小さな破壊的波浪のように作用していることにも気づかずに、日々を駆け抜けているからです。
私たちは少し立ち止まり、常に私たちを取り囲んでいる自然なエネルギーの流れを吸収する必要があると思います。
自分たちで作り出した目まぐるしいライフスタイルから一歩引いてみると、混乱を招くものの先にあるものが見え、内なる静けさを実感できるようになります。
テクノロジーは過酷なスケジュールの中で大きな役割を果たしていますが、私は両手にスマートフォンを持ち、膝にタブレットを載せているような人間には絶対になりたくありません。
テクノロジーにも役割はありますが、私の考えでは、多くの人々を「奴隷化」することに成功してしまったように思えます。
生活がテクノロジーを中心に回っているとき、その人は真に生きているとは言えません。
メッセージやメールを送る代わりに、私は誰かと電話で話すほうがずっと好きです。デジタル画面上の文字よりも、声のほうがはるかに多くのことを伝えてくれるからです。声による会話は、私を同じ人間たちと結びつけてくれますし、私はそれが好きなのです。
みんなが一歩引いて、深呼吸をし、ペースを落とし、対話し、毎日自分の周囲にある素晴らしいものに感謝できるようになることを願っています。
私たちは時として、人生のより静かな側面を当たり前だと思ってしまいがちです。しかし、記憶に残るより美しく満ち足りた体験とは、まさにそうした静かな側面の中にこそあるのです。
【グッドニュース（GOOD NEWS）】
ピンクのギターを持った一人の青年が、音楽と歌を通して愛を広めています。「Plumes（プリュム）」は、鮮やかなピンクのギターを弾き、野生動物や家畜たちに優しく歌いかけることでSNSで話題となったフランス人のミュージシャンであり、動物愛護家です。
彼の目的は、動物たちがどれほど繊細であるかを示し、人間が彼らをより深く理解できるようにすることです。
「すべては3年ほど前、牛は音楽が好きで、音楽を聴くと心地よく感じるらしいと耳にしたことから始まりました。それで試してみたくなったんです。当時は祖母と田舎で暮らしていたので、牛で試すには絶好の機会だと思いました。そこからスタートしたのですが、牛たちが本当に聴き入ってくれたので、素晴らしい体験になりました。基本的にはそれ以来、ずっと続けています」
豚や牛などの家畜だけでなく、プリュムはキリンやオカピ、さらには（少し緊張したそうですが）サイの前でも演奏しました。
彼は通常の30分セッションを10分に短縮しましたが、次のように語っています。
「サイはとても威厳がありますが、ボディランゲージを見るとすごく甘えん坊で優しいことがわかりました。だから楽しかったですね。撫でることもできて、かなり特別な体験でした。でも、一番特別で驚かされたのはオカピです。オカピは非常に警戒心が強く、『試すのはいいけど、絶対に近くには寄ってこないよ』と言われていたんです。それが、僕が演奏を始めた瞬間に、聴くために僕のすぐ隣までやってきたんですよ」
「例えば、好奇心旺盛な子もいれば、怖がりな子もいます。だから、お互いに慣れるまでには少し長めに演奏する必要があります。僕のほうに一歩を踏み出すまでに10分かかることもあります。でも、その後はみんな同じです。みんな近くに来て、僕と小さな瞬間を共有したがるんです」
彼が保護されたゾウたちのために演奏した際、ゾウたちは静かに彼に近づき、鼻を伸ばし、音楽に合わせて体を揺らしたり“ダンス”したりしました。歌を捧げられると、ゾウたちはリラックスしたボディランゲージを見せ、音のほうへゆっくりと歩み寄り、強い好奇心を持って音楽を確かめようとします。」
彼の話題のパフォーマンスは、動物界への愛と絆、そして保護の精神を呼び起こすことを目指しており、私たちは彼がその目標を達成したと考えています！ ここにゾウの動画を掲載しました。私たちが楽しんだのと同じように、この映像を楽しんでいただければ幸いです。
【世界の飢餓率低下】
大陸人口における慢性栄養不良で測定される世界の飢餓率が、3年連続で低下しました。
また、世界人口に占める栄養不良の割合が、COVID-19パンデミックによる政府主導の事業閉鎖や供給網の混乱以来、初めて8％未満に低下しました。
この減少は、アジアにおける5年間の大幅な栄養不良の減少と、同期間におけるカリブ海地域および中南米での緩やかな減少によって牽引されています。
【ビルマウンピョウ】
最近の調査で公開された無人カメラの映像が、野生で記録された最長寿のビルマウンピョウをとらえました。
ボルネオ島の熱帯雨林に生息するこの8.5歳のメスは、世界で最も人目につきにくい野生のネコ科動物の一種の生態について、新しく刺激的な一端を見せてくれています。
この研究は、野生のメスの寿命を初めて記録したものであり、データによって、これらのウンピョウが従来想定されていたよりもはるかに広範囲を移動し、森林保護区間を最大19マイル（約30km）も移動する個体もいることが確認されました。
また、メスはオスよりも姿をとらえるのが68%難しいことも判明しました。カメラトラップのデータはその理由を示しています。
メスは、しなやかな体とよりフサフサした尻尾でバランスを取りながら、木の上で過ごす時間がはるかに長いためです。対照的に、オスは縄張りの巡回やマーキングのために地上で多くの時間を過ごすため、カメラに映る頻度が高くなります。
ボルネオ島とスマトラ島に生息するビルマウンピョウは「森のゴースト」として知られ、滅多に姿を見せることはありません。また、体の大きさに対して野生のネコ科動物の中で最も大きな犬歯を持っており、サーベルタイガー（剣歯トラ）と比較されることもあります。
【アム一ルトラ】
カザフスタンは、イル＝バルハシ自然保護区にアムールトラのメスを1頭放獣したことで、国内にトラを再定着させるという長年の目標に向けて大きな一歩を踏み出しました。
（アイリコメント:カザフスタンすごい😍👍戦争のキナ臭いイメージしかなかったのに！わぁうまく行ったらいいな！シャ一リ一ありがとう！こういうのなんだか地球がよくなっていく希望を感じられて嬉しい情報☺️）
まさにこの目的のために2018年に設立されたこの保護区では、現在絶滅種に指定されているカスピトラ（チュラントラとも呼ばれ、シベリアトラ＝アムールトラと最も近い親戚関係にありました）のために、植林と獲物となるシカやアンテロープの繁殖という、まさに世代を超えた取り組みが行われてきました。
「今日、私たちは真に歴史的な出来事を目撃しました」と、環境・天然資源大臣のイエルラン・ヌイサンバエフ氏は式典で述べました。
式典では、カザフ語で「ホープ（希望）」と名付けられたメスのトラが、トラックの荷台にあるコンテナから飛び出し、保護区へと駆け出していきました。
「70年以上前にカザフスタンからトラが姿を消して以来初めて、歴史的な生息域に最初のトラが放たれました。これは国家、ロシアの同僚、科学者、そして国際的パートナーによる長年の努力の成果です」と彼は語りました。
（アイリコメ:野生動物たちを取り戻す動きは地球環境を回復させていくことに繋がるよね。こういう動きで世界各国が協力しあっていければ最高だよね！世界にはやはり戦争起こしてお金儲けしたい目覚めを拒否してる人と目覚めた人たちがいるんだな）
すでに絶滅した親戚種たちのように自由に動き回れるようになる前に、ホープと他の3頭のトラ（オスのアムールと、ロシアのハバロフスク保護区から連れてこられた2頭の子供）は、光や匂い、音、天候に慣れさせるため、まず大型の囲いの中に放たれました。
ホープは獣医師による診察を受け、非常に健康であることが確認されました。
彼女にはGPS首輪が装着され、保護区内へと運ばれて自分の道へと進んでいきました。
オスの「アムール」は飼育下に残り、専門家たちが彼の行動を観察して、この新しい環境で狩りができるかどうかを見極めています。
【環境（ENVIRONMENT）】
新しいソーラーパネル技術が、太陽光エネルギーの世界的な概念を変えようとしています。ミシガン州立大学（MSU）の研究チームは2014年に世界初の完全透明な太陽光集光器を開発しました。この透明なソーラーパネルは、実質的にあらゆるガラス板や窓を太陽光発電セルに変えることができます。2020年までに、米国と欧州の研究者らは太陽光発電ガラスの完全な透明化を達成しました。
これらの有能な技術の一部はすでに開発の最終段階にあり、近いうちに市場に投入される可能性があります。
これらの革新により、太陽光発電には広大な土地や見栄えの悪い屋根スペースが不要になります。
（アイリコメ:やった一！！いつか太陽光発電会社の面接受けた時に外資の下請けで山を散々切り開く図面みせられて、ガ一ン！！知らなかった！こんな自然を壊すことが必要になるなんて手を貸せない！って踵を返して断って帰ってきたんだよね。だからこれはなんて良いニュースなのかしら！嬉しい！私には地球をよくするために活動したい愛があるみたい。パキスタンの山でも茅ヶ崎の海でもゴミ拾いした時とても幸せな気分がしたからな。）
続）有機塩や特殊な薄膜コーティングを使用することで、目に見えない紫外線や赤外線の波長を捕らえ、ガラスの端に誘導して変換することで、日常の窓やガラス表面をクリーンな電力源へと変えるのです。
透明ソーラーパネルは、大きな窓を持つ高層ビルから、スマートフォン、ノートPC、電子書籍リーダーなどのモバイル機器まで、さまざまな環境で簡単に導入できます。
これらの太陽光発電窓は、オフィスや住宅の従来のガラス窓と単純に交換できるため、この技術はアメリカや世界のほぼすべての建物を太陽光発電機に変える可能性を秘めています。通常は光と眺望を提供するだけの大きなガラス張りビルが、電気も生み出せるようになるのです。
コレクターとしてのソーラーガラスにとどまらず、「ソーラーパネル・ブラインド」はこれら2つの異なる機能を巧みに組み合わせています。
「SolarGaps」という革新的なスタートアップ企業は、エネルギーコストを最大70％削減できると主張するソーラーパネルブラインドを発表しました。
窓の面積10平方フィート（約0.93平方メートル）ごとに100ワットの電力を生成できます（この電力でノートパソコン約3台を動かすことができます）。
このソーラーブラインドは屋内・屋外のどちらにも設置可能で、エネルギー生成量を確認できるアプリを使って角度や位置をコントロールできます。
太陽の位置に合わせてブラインドの角度を自動的に最適化する設定も含まれています。
MSUのラント教授は、これらの透明ソーラーパネルは屋根置き型ソーラーと同等の発電可能性を持ち、さらに建物、自動車、モバイル機器の効率を向上させる追加の用途もあると述べています。
ラント氏らのチームは、米国だけでも現在約50億〜70億平方メートルのガラス表面が存在すると試算しています。この光源だけで生成されたすべてのエネルギーを効率的に蓄電して利用できたらと想像してみてください！
【トルコの海洋保護区で】
トルコ（以前はTurkeyと表記）の地中海沿岸から、資金援助のない保護活動家と漁師のグループがNGOの助けを借りて、300マイル（約480km）に及ぶ海岸線を生物多様性に富んだ海の楽園へと再生させた経緯が報告されています。
このエリアの一部はすでに海洋保護区に指定されていましたが、限定的な資金、取締りの欠如、連携の不足、そして地域社会の不参加により、密漁による餌の不足からサメやアザラシ、ウミガメが姿を消しつつありました。
一方、この地域の豊かな海の生物多様性に依存していた法を守る漁業コミュニティは、水揚げ量の減少と収入の低下に苦しんでいました。何かを変えなければなりませんでした。
ケンブリッジ大学の保護イニシアチブから生まれ、英国のアカディア・ファンド（10億ポンド規模）から資金提供を受けている非営利団体「Endangered Landscapes & Seascapes Program (ELSP)」は、地元のトルコ人環境保護活動家チームが自分たちの手で地域の保護に取り組めるよう、助成金プログラムを立ち上げました。
トルコの沿岸警備隊から、「難民、不法移民、密輸、人身売買の対応に追われ、密漁者を追い払う余力がない」と告げられた後、（アイリコメ:まぁ、そうなんだろうね🙄）このプロジェクトは地元住民をスカウトして「海洋レンジャー」として訓練しました。（すごい！！）（以下（）はアイリコメントになります。）
地元の海洋レンジャーたちは密漁者がどこで活動しているかを熟知しており、地元の警察と協力して、時には大きな危険を冒しながらも密漁者を追い払うために働きました。その後の数年間で、密漁は80％減少しました。
（やった！引き続き戻って欲しい美しき海に✨）
【花火】
龍谷大学の中沖隆彦教授と柿木花火工業の社長は、世界初と思われる「水溶性の花火の玉（シェル）と薬筒（キャニスター）」を開発し、市場に投入しました。
「（今年製造を予定している）2万発の花火のうち、1万発を環境に優しいものにしたい」と柿木博幸社長は語ります。（さすが日本人、やったね！）
柿木社長が中沖教授に出会ったのは2018年のことで、当時、柿木社長はより環境に優しい花火玉の研究開発を試みていたものの、樹脂の扱いで失敗を重ね、開発を断念していたところでした。
まったく新しい材料を開発するのではなく、この新しい玉には、農業用の種子や土壌改良剤に一般的に使用されている水溶性樹脂が採用されています。
濡れると温かいキャラメルのようにドロドロになるため、このすでに安全性が認められている媒体を通じて生態系の中に消えていき、祝日の翌日に街路清掃員の手を煩わせることもありません。
（なんと！ついでに砂漠で花火をあげたら種がさくれつしておちて植物が育つようになったらさらにいいネ！一石二鳥花火）
【天体・宇宙（HEAVENS ABOVE）】
国防総省（ペンタゴン）は2026年8月7日、機密解除されたUFOおよび未確認異常現象（UAP）ファイルに関する第5弾を公開しました。今回の公開には、1950年から近年までの目撃情報を記録した、十数点以上の動画、画像、文書を含む41件の新しいファイルが含まれています。中東や太平洋などの地域からの証言やセンサーデータが含まれており、2002年にパイロットがアフガニスタン上空で星々を覆い隠す巨大な三角形の物体を目撃した報告や、2021年にオマーン湾上空を不規則に移動する暗い「コールド・オーブ（冷たい球体）」の映像などが含まれています。また、1997年のフェニックスの光に似た巨大な三角形の物体が、世界各地で軍人や民間の双方によって目撃された事例についても調査されています。詳細はこちらで確認できます： https://www.war.gov/ufo/
みずがめ座δ（デルタ）南流星群も活発な流星群の一つで、熱帯南部の地域から最もよく観察できます。赤道より北では、放射点が南の空の低い位置に来るため、さらに南部で観測されるよりも出現数は少なくなります。この流星群は、極大（極大夜）を中心とした約1週間、良好な出現数を見せます。通常は暗めの流星で、持続する流星痕や火球を伴うことは稀です。みずがめ座δ南流星群の次の極大は2026年7月30日〜31日の夜となります。この夜、月は98％の満月に近い状態です。
すでに極大を迎えたペルセウス座流星群は、北半球から見て暖かい8月の夜に極大を迎えるため、最も人気のある流星群です。ペルセウス座流星群は現在から8月24日まで活動しています。郊外の暗い場所から観測した場合、極大時には1時間あたり30〜50個の流星が観測されます。ペルセウス座流星群は、スイフト・タットル彗星（109P）が太陽系内に何度も回帰する際に放出した塵の粒子です。流星が飛び出してくるように見える点（放射点）が、有名なペルセウス座の近くにあることからペルセウス座流星群と呼ばれています。
8月の満月は8月28日（金）に最高点に達し、東部標準時の午前0:18に満月（最大光度）を迎えます。8月27日（木）の夕方に空を見上げて、素晴らしい夏の満月をお楽しみください。
「フライング・アップ・ムーン（飛翔月）」はクリー族の言葉で、若い鳥たちがついに飛び立ち、空の飛び方を学ぶ準備が整う時期を表しています。
この満月のその他の名称には、「コーン・ムーン（トウモロコシ月：アルゴンキン族、オジブウェ族）」、「ハーベスト・ムーン（収穫月：ダコタ族）」、「ライシング・ムーン（ワイルドライス収穫月：アニシナアベ族）」があり、成熟した作物を収穫する時期であることを意味しています。同様に、アシニボイン族はこの時期を「ブラック・チェリー・ムーン」と呼び、バージニアサクラ（チョークチェリー）の実が熟す時期に由来させています。太平洋西北部のアサバスカ系トリンギット族は、伝統的にこの時期を「マウンテン・シャドウ・ムーン（山の影月）」と呼んでいました。
【健康のために（TO YOUR HEALTH）】
睡眠障害は、医療従事者が目にする訴えの中で最も多く、かつ不可解なものの一つです。推定5,000万〜7,000万人のアメリカ人が継続的な睡眠障害を経験しており、成人の3人に1人が推奨される連続した睡眠時間を確保できていません。軽度で短期的な睡眠不足であっても集中力を低下させ、気分を悪くし、エネルギーを削ぎ落としますが、十分な回復をもたらす睡眠の継続的な欠如は、より広範な影響を及ぼします。分断された睡眠は全身性のストレッサーとして作用し、インスリン抵抗性を引き起こし、炎症を加速させ、生理的平衡を損ない、重大な疾患のリスクを著しく高めます。研究によると、慢性的な睡眠不足は、心血管疾患、神経認知機能の低下、代謝異常の発症率の上昇、および寿命の短縮に関連しています。あるメタアナリシスでは、不十分な睡眠（具体的には1晩あたり7時間未満）は、全死亡リスクの14％上昇と関連していました。
安全で長期的な解決策はほとんど存在しません。神経内分泌の不均衡は慢性的な睡眠障害の根本的な原因であり、多様なシステムや経路間の複雑な相互作用によって引き起こされます。コルチゾールを調整し、回復力のある睡眠を促進する「特化型玄米タンパク質ペプチド」の能力は、説得力のある証拠によって裏付けられています。ヒトでの研究において、玄米由来の植物ペプチドは、すべての主要な睡眠指標において予測可能で大幅な改善をもたらしました。
スマートリング技術と生体認証センサーを使用した包括的な臨床試験において、参加者は睡眠時間の延長とともに、深いノンレム睡眠（徐波睡眠）とレム睡眠の両方のサイクルの増加を示しました。研究によると、参加者の61％がより早く入眠できるようになり、深い睡眠が17％、レム睡眠が13％増加し、総睡眠時間が40分延長しました。
この研究では、玄米タンパク質加水分解物がプラセボ（偽薬）と比較して、徐波デルタ波睡眠およびレム睡眠サイクルに費やす時間を有意に延長させることが見出されました。臨床試験における内分泌マーカーは、玄米由来の植物ペプチドがHPA軸（視床下部-視床下部-副腎軸）の川上で作用して安定させ、夜間の微小覚醒や断片的な休息の原因となるコルチゾールの夜間の急激な上昇を軽減することを示唆しています。リーズ睡眠評価質問票（LSEQ）を適用した研究では、プラセボと比較して、植物ペプチドによる治療後に睡眠の4つの領域すべておよび早朝の目覚めの良さにおいて意味のある改善が示されました。分散型ダブルブラインド（二重盲検）プラセボ対照試験を含む拡大研究では、Oura RingやCreyos認知機能テストなどのプラットフォームを使用して睡眠の質と認知パフォーマンスを積極的に追跡し、生体認証の結果を科学的に裏付けています。
数週間にわたるヒトでの研究全体を通じて、データは日中の残存するだるさや反動性不眠症が存在しないことを際立たせています。これらの処方は体内本来の経路を迂回するのではなく回復させるため、まったく習慣性がなく、長期間の治療的介入に対しても極めて良好に耐容されます。いつものことですが、普段の生活に新しい健康関連プログラムを取り入れる前には、医師にご相談ください。
キネシオロジーテープ（KTテープ）は筋肉や関節を柔軟にサポートし、軽度の痛みを軽減し、血液やリンパの循環を改善して腫れを抑え、身体意識を高めます。これらはすべて、正常な可動域を保ったまま行えます。
テープは皮膚刺激を引き起こす可能性があることに注意が必要ですが、多くの整形外科医、リハビリテーション科医、神経筋専門医、風湿病専門医、スポーツ医学医によって安全で有効であると考えられています。
痛みの軽減: 皮膚をわずかに持ち上げることで、局所の痛み受容器への圧力を和らげます。
柔軟なサポート: 固定用の伸縮性のないスポーツテープとは異なり、動きを制限することなく筋肉や関節を安定させます。
腫れの軽減: 皮下に顕微鏡レベルの隙間を作り出し、リンパドレナージと体液の移動を改善します。
循環の向上: 局所の血流を促進し、乳酸などの代謝廃棄物の排出を助けます。
身体意識の向上: 皮膚受容器を刺激して固有感覚（自分の身体の位置や動きを感じる感覚）を高め、姿勢のサポートを促します。
アロマセラピーの選択肢として、盛夏のウェルネスに焦点を当て、爽やかなシトラス（柑橘系）オイルで暖かい日々に活力を与え、心を落ち着かせるフローラルやミントで頭を涼しくリフレッシュさせてみてはいかがでしょうか。この季節に人気の選択肢には、気分を高めるレモン、バランスを整えるラベンダー、清涼感のあるユーカリ、陽気なシトラスミントのブレンドなどがあります。
以下のようなレシピを試してみるのもおすすめです：
ワイルドオレンジ、ライム、そして隠し味にスペアミントを同じ滴数ずつ混ぜ合わせると、気ままに太陽を感じられる雰囲気になります。
ラベンダー、ゼラニウム、そしてベルガモットを1滴ブレンドすると、午後の穏やかでやわらかなフローラルのバランスが整います。
ユーカリとジュニパーを組み合わせると、暖かい室内空間を浄化し、心を落ち着かせることができます。
【カレンダー】
2026年8月：自分が幸せであることを認める月（Admit You’re Happy Month）
8月15日：聖母マリアの被昇天
国際ホームレス動物の日（毛のある家族にも家が必要です！）
全米リラクゼーションの日（米国）
8月16日：全米オーセンティシティ（自分らしさ）の日（米国）
8月17日：ベビーブーマー感謝の日
8月18日：世界乳がん研究の日
ネバー・ギブアップ（あきらめない）の日
8月19日：世界人道デー
世界写真の日
8月21日：テロ被害者追悼と敬意の国際デー
シニア市民の日
8月22日：宗教または信念に基づく暴力行為の犠牲者を追悼する国際デー
8月26日：女性の平等デー
全米犬の日（米国）
8月29日：個人的権利の日
核実験に反対する国際デー
8月30日：グリーフ（悲嘆・喪失感）気づきの日
8月31日：国際オーバードーズ（薬物過剰摂取）気づきの日
2026年9月：自己改善月間（Self-Improvement Month）
9月5日：国際チャリティー・デー
9月6日：本を読む日
9月7日：レイバー・デー（労働感謝の日）
9月8日：国際識字デー
9月10日：世界自殺予防デー
9月11日：911追悼の日
ロシュ・ハシャナ（ユダヤ教新年の始まり）
9月13日：ロシュ・ハシャナ終了
祖父母の日
ポジティブ思考の日
ペットメモリアルデー（ペット追悼の日）
9月15日：民主主義の国際デー
【あとがき（AFTER THOUGHT）】
「生きている意味とは、自分自身の中にある神を見つけることだったのに、私は神に救いを求めていた。それこそが、生きている意味だったのだ……」
―― シャーリー・マクレーン ――
（『Above the Line: My Wild Oats Adventure』ATRIA Books, 2016年 より）
制作・執筆：
シャーリー・マクレーン ＆ ブリット・エルダー