12/18(木)憧れのFIREまで287日🔥
ケーキを食べたいのに「ケーキはダメですよ」と言われると、嫌な気分になったり、隠れて食べたりする。
「ケーキは食べて良いですよ、その代わり減らせるものはありますか?」と言われると、肯定感が上がり、前向きに考えられる☺️