お疲れ様です☆
夜は陸トレーニングから〜
ありがとうございました
から〜店の中でトレーニング
1人ずつ店に入って懸垂
家にこのようなベンチの台があればテイク・オフの練習が出来ます
是非ご自宅にある方はやってみて下さい
今日は朝一に30分ぐらい散歩🚶♂️してから、工場でリペアDAY
夜は陸トレーニングから〜
H君、スケボーをゲット
入る前はもちろん消毒
家にこのようなベンチの台があればテイク・オフの練習が出来ます
サーフィンがまだ初心者の方はこのように立ちにくいので、凄く良い練習になると思います
是非ご自宅にある方はやってみて下さい
楽しみながら陸トレが出来ます
まあまあ疲れるので、、海の自粛中のトレーニングにおすすめです
陸で楽しみながら出来るトレーニングをこれから少しずつアップしていきたいと思います
※動画は入り口の外から撮影してます。
今日も1日お疲れ様でした(^^)