トレーニングDAY！

お疲れ様です☆

超バタバタで気づいたら、、もうこんな時間に

日付が変わる前にブログをアップ出来なかった。。

いつもブログを見て下さってる皆様、、ごめんなさい🙇‍♂️

今日はこんな感じでトレーニングです

午前中から〜

フィジカルトレーニング

夜はフィジカルトレーニングから〜

サーフトレーニング

手の位置の作り方

手の位置は重要です

体幹を鍛えながらスタイル作り

楽しいですよ

皆さん、お疲れ様でした＼(^^)／