お疲れ様です☆

今日は午後からトレーニングの予約だったので、、朝一だけ海に行ってきました!
朝一は腰〜腹ぐらいで思ってたよりも小さかったですが、、形の良い波で十分楽しめました音譜

朝一から〜〜

結局、、ドタバタで30時間以上起きてました叫び

で、30分仮眠からの復活👍

夜まで頑張ります筋肉


昨日のトレーニングボクシング





皆んな、お疲れ様でしたビックリマークビックリマーク