お疲れ様です☆

昨日はサーフィンから〜
夜は今年最後の自分のトレーニングへ総合格闘技道場ALIVEへ行ってきました!



久々のバトルロープ、、キツかった。。

M君、お疲れ様でした!!

重久コーチありがとうございました🙏

画像はありませんが、この後M君と2人でプチ忘年会生ビール
ご馳走様でした🙏😊

で、、今日は安定の筋肉痛叫び