トレーニングDAY‼️

お疲れ様です☆

トレーニングDAY‼️
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皆さん、お疲れ様でした＼(^^)／

※一般社団法人ファイトライフ協会の講習会へ行ってきました‼️
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これ、、めっちゃ効きます💦💦

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更に良いトレーニングを出来るように日々勉強‼️‼️
急遽、、プチ講師も務めさせて頂きました‼️
ありがとうございました🙏😊

今日は久々に筋肉痛…笑っ