ウォーキング

１時間ウォーキング。

じんわり汗ばむね。



一昨日走った足の筋肉痛がまだ治らない。

しかも、両足。


情けない。笑






もうこれからは、ジョギングじゃなくてウォーキングにしよう(・ω・)