マッサージ。

ヘドバンで首がやられたら、お風呂でマッサージすれば次の日に治る


と、友達に教わったので実行してみた。



首周りがパンパンに張ってて、滅茶苦茶固い。
固くて揉めないマッサージ出来ない。

いつもこんな状態になってんのか…
それをそのまま放置したり、構わずヘドバン続けて荒治療したりしてただなんて…

首に良い筈ないと気付きました。


固くてあまりマッサージできなかったけど、ちょっと首筋の吊った感がマシになったかも。



明日には完治するかな(＾ω＾)