暴走

やってしまったー。

暴走 じゃなく

暴食。

朝から晩までずーーと仕事がある日は
ホント暴食に走る傾向あり。

食べればこのしんどいのも治る的な考えやめたい。

けど、仕事で頭がパンパンになると、自然と脳の事故回避なのか、食事について考えている。

それで、結果食う。
はぁー。



朝：玄米&味噌汁&R-1ヨーグルト
昼：ハム卵サンドイッチ
間食？昼：そうめん2/1と味噌汁＆バタークッキー
夜：チキンナゲット＆チーズバーガー×2＆フライドポテト