久方ぶりの更新

最近テスト勉強で部屋に引きこもっているせいか、


激太りしてしてしまいました



なのでしっかり運動しています。



最近筋肉量が低下してきてるので筋トレしてます



とりあえず腹筋と背筋。


それと肩周りと後背筋。


もちろんジョギングも　　




ってもまだウォーキングの比率高しｗ


代謝を上げて動けるからだ作りをせねば………






では頑張ります。