はじめまして！
体質改善コーチのさゆりです。
まずは自己紹介をしたいと思います！
管理栄養士の国家資格を取得後、
ITの会社に就職し、
栄養士とは全く関係ない仕事をしていました。
遅くまで働き、食事はコンビニ。
ほぼ毎日終電帰り、
どうせ終電ないからと夜中から飲み始めるような
楽しい職場でした（笑）
無理がたたって体調を崩してしまい、
そんなとき、
友人がファスティングマイスターの資格を取ったというので
友人にサポートをお願いして
わたしもファスティングをやってみました。
そしたら体がめちゃくちゃ軽くなったんです！
痩せたのはもちろん、
朝スッキリ起きれるようになって。
目覚ましなんていらないくらい！
ちょうど花粉症真っ只中のタイミングで始めたのですが
気づいたら鼻炎もなくなっていて。
肌はツルツルになるし。
なんかもういいことづくしで。
ファスティングすごい！！！！！！！
と感動しまして。
そこから
自分は自分の食べたものでできているんだな〜
と新ためて感じ、
健康の大切さ、ファスティングの威力を
1人でも多くの人に体験してもらいたいなと思い
わたしもファスティングマイスターの道を歩むことにしたのでした！（笑）
このブログでは、
・健康の大切さ
・食べるものの大切さ
・ファスティングに関するあれこれ
など
わたしが日々思うこと、
皆様に知っていただきたいことを
発信していきます！！！
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