先日までの暖かさと違って、寒い日に逆戻り・・・。
こんなに寒い日が続くと、ゆっくりと温泉にでも浸かりたくなりますよね。
でも、温泉に行く時間もお金も無いし、第一寒いから外に出るのが面倒（笑）
そんな私みたいな方にオススメ！
今日は、お家で簡単に作れる簡単あったか入浴剤のご紹介
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お家に何気なくある物でも、実は入浴剤になる物が沢山
その代表例が【塩】
粗塩や、岩塩を一つまみ入れるだけで、体もぽっかぽかになれちゃいます。
【牛乳風呂】はクレオパトラも愛用していたといわれます。
およそ500ml～1ℓをいれ、よく混ぜます。ハチミツを大さじ1～2入れると
しっとり効果もアップ。
また、お掃除ににも使える【重曹＆クエン酸】を
重曹３：クエン酸１の割合でこね丸めると、簡単に発泡タイプの入浴剤の出来上がり。
血行促進や、疲労回復だけでなく、美白効果も！
私のオススメは
【みかんの皮＆塩】！
みかんの皮をすぐ捨てずに乾燥させて、不織布のお茶パックに入れて
密閉容器で保存しておきます。
使うときは、コレと粗塩50ｇを湯船にin
みかんの良い香りと、塩のあったか効果で身体がポカポカ。
また、皮に含まれる『リモネン』という油分が肌をしっとりさせてくれます。
お風呂を出るときは、パックごとゴミ箱に捨てるだけ。
みかんの他にも、レモンの皮やリンゴの皮もおすすめ。
レモンはビタミンCが含まれているので水道水の塩素を除去してくれ、
リンゴは乾燥によるかゆみを防ぎ、肌を柔らかくする効果が期待できるとか。
とっても簡単な手作り入浴剤。
皆さんも試してみてはいかがですか？
【ヤバい太ったぁ！って時の救世主】
