寒いですね。
寒いのが苦手な私としては辛い季節です。
こう寒いと防寒グッズは必須！
この時期の私の必需品は【腹巻き】
実はお腹は手や足に続き、冷えやすい箇所。
皆さんは、自分のお腹を触ってみてあったかいですか？
座り仕事をしている方は、多分暖かくなっていると思います。
でも、こういった動かない方が運動や歩行により汗をかいた時はどうでしょうか？
一度汗をかいた時のお腹に触れてみて下さい。
冷え性の方は、多分お腹が冷たくなっているはずです。
今年の夏の異常な暑さで、
大抵の人は冷たい飲み物を飲んだり、涼しい風に直接あたったりしたと思います。
そういった行為を繰り返す事により、新陳代謝や血のめぐりが悪くなり、
芯から暖まっていないお腹が冷えて、冬には冷え性に・・・。
また、腹巻きはメタボ対策にもなる優れ物！
体が冷えている状態というのは、すなわち体内の血流が悪くなっている状態のこと。
血流が悪いと体が凝り固まったり、代謝が下がったりします。
そして、代謝の低下はご存じのとおり、脂肪の燃焼スピードも低下させ、
脂肪を蓄えやすい、太りやすい体にしてしまうこともあります。
気がつけばお腹がメタボに……なんてことも。
ですから、ボディラインをキープするには体を冷やさないよう、温めることが大切。
特に、お腹周りには大事な内蔵が詰まっています。
腹巻きをして温めれば、健康管理と体型管理が一度にできて一石二鳥といえます。
朝がだるい・・等の症状がある方は、一度腹巻きをして寝てみることをオススメします。
【身体の中の毒素を出して冷えを撃退】
