今日ニュースを見ていると気になる記事を発見
【チュートリアルの福田さんが、急性すい炎で入院】
以前、次長課長の河本さんもなったこの病気【すい炎】
じつは、生活の影に潜む恐い病気。
今日は【すい炎】のお話し
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そもそも、すい炎は欧米人に多かった病気。
その原因は食生活なのですが、アルコールの多飲や
動物性脂肪の多い食べ物をたくさんとるなどの食生活が
日本でも一般化して、増えた病気です。
すい臓は重さ100g足らず、１kg以上もある肝臓と比べたら小さな臓器ですが
食べたものの消化になくてはならないすい液を分泌するなど
重要な役割を果たしています。と同時に、
アルコールの影響を強く受ける臓器。
毎日、日本酒換算で３合（540ml）以上を長年飲み続けていると
ちょっと注意した方がいいかもしれません。
また脂っこい食べもののとりすぎが続くこともよくありません。
急性すい炎では、みぞおちから背中にかけて
「刺し込むような」「焼けるような」激痛に見舞われます。
すい臓だけでなくほかの臓器にも炎症を及ぼすため、
一旦重症化すると
ショック、呼吸不全、肝不全、腎不全などを併発して
死亡する危険性が少なくありません。
そのため重症急性すい炎は、
厚生労働省から有効な治療法がない「特定疾患」（難病）に指定されているほどです。
ちなみに、いかのようなことが最近思い当たる・・・なんて方も
一度、専門医（内科・消化器科等）で受診することをお勧めいたします。
ストレス解消で酒を毎日飲んでいる。
悩みやプレッシャーに弱いタイプである。
最近、めっきり食欲が落ちた。
じっとしていても、口の中が渇く。
最近、吐き気もあるし、実際に吐いたこともある。
肝心なとき心が動揺してしまう。
最近、痩せたと言われる。
たまにみぞおちあたりが痛むことがある。
背中や腰が痛むことがある。
下痢をすることが多い。
最近、体がだるいし、また仕事にも集中できない。
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すい炎は発病してしまうと「絶食・絶飲」という厳しい治療が必要です。
すい炎を防ぐためには、日ごろ、次のような注意を心がけることが大事。
これらは同時に、胆石の予防にも役立ちます。
すい炎を予防する生活習慣
（１）飲酒は適量。２日連続では飲まない
（２）脂っこい食事は減らす
（３）エネルギー補給は糖質（ご飯、めん類、パン、芋類）中心で
（４）大豆食品など良質のたんぱく質を十分に
（５）野菜・果物などでビタミン類も過不足なく
（６）食事は腹八分目に
（７）ストレス解消に努める
いつまでも健康に、楽しく美味しく
お酒が飲めるように、皆さんもすい臓のことを
気遣ってあげてくださいね。
チュートリアルの福田さんも
まずは、ゆっくり体を休めて、また元気な顔を見せてください！
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