先日、ネットを見ていたら気になる記事を発見
その記事とは・・・
【女性はクローゼットにサイズの合わない服を12着持っている】
という内容。
女性は自分のサイズに合わない服を平均して12着クローゼットの中に
しまいこんでいる事が明らかになったそう。
研究者は4，000人の女性を対象に調査したところ、
約37，000円相当の衣服に袖を通していないということ。
これには、ダイエットが深く関係しているらしく、
この調査を行った栄養士テレーズ・コールマン氏の研究チームが、
女性たちはダイエットをするのにあたって、「着たい服を着る」という目標を設定する場合があり、
理想体重を目指して今の体型よりも小さい服を購入するのですが、どうやらその目標を果たせないため
どうやらサイズの合わない服を持つことになってしまっているようです。
・・・確かにサイズの合わない服、数えてみたらそれくらいあるかもしれません。
それに洋服の流行って巡ってくるから捨てるのもったいない！ってなっちゃうんですよね（笑）
小さいサイズを買ってダイエットする場合の注意点は、
常に目の届く位置にかけておく！
クローゼットに大事にしまってしまうのは、それこそタンスの肥やしのもと！
そして、少し痩せてきたなぁと思ったら、とりあえずその服に腕を通してみましょう。
まだまだだなと思ったら、痩せてこの服を着ている自分の姿を
イメージしたら、その服を元の場所に戻してあげてください。
このイメージトレーニングは、ダイエットする時の辛い、
苦しい気持ちを和らげてくれます。
モチベーションを上げて、細身の服をスマートに
かっこよく着れる体型目指しましょう！
