週の始まり月曜日
今週も元気にキレイに行くぞ！と思って鏡を見ると・・・
目の下にクマが・・・
皆さんもこんな経験はありませんか？
女性の3人に1人が「目のくま」に悩んでいるとも言われています。
実は、男性も「目のくま」に悩んでいる方が多いようなのです。
治せるものなら早く治したい【クマ】
このクマを少しでも早く治せる＆自分で気軽に出来る解消法を
今日はご紹介しちゃいます！
☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…
【 その１：朝の蒸しタオルで血行促進 】
朝の洗顔後に、目の周りを
「蒸しタオルで温める→水でぬらしたタオルで冷やす」を2、3回ほど繰り返します。
少々面倒くさいかもしれませんが、蒸しタオルは小さめのハンドタオルを濡らして、
電子レンジで温めれば簡単にできますので、
今日は目のくまをスッキリさせて
明るい顔で頑張りたいという時にはぜひお試しください。
【 その２：カシスポリフェノール 】
カシスポリフェノールで
目の下のくまの黒さが90分後に約５％改善（明治製菓と大学の共同研究の成果）
これは、カシスポリフェノールが目の下の血流を改善し、
目のくまが薄くなるためと考えられています。
またカシスポリフェノールは
末梢の血流を改善するので肩こりや冷え性に効果が期待できます。
☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…☆…
目のクマを作らない一番のポイントは
ストレスをあまりためこまないこと、規則正しい生活すること。
くまには、やっぱり睡眠不足が一番よくないですね。
独身の人などで、忙しかったりして食事で
ミネラルやビタミンを十分にとれないときは、
サプリメントを使っていくことも必要！
明日から皆さんも、クマの無い美しい瞳 目指してみませんか？
