こんにちは。
エキスパートファスティングマイスターのcocoです。
今日は姉と一緒に日本3大名園の１つ 兼六園へ行ってきました。
肌寒く桜はまだまだですが、梅が綺麗でしたよ🌸
茶店で花より団子で、しっかりお抹茶と和菓子を頂きホッコリ😚
さて本日のファスティング情報です。
皆様は有害ミネラルって、いくつご存知ですか？
①カドミウム
イタイイタイ病の原因となった公害物質として有名ですね💧
カドミウムとその化合物は国際ガン研究所により発癌性物質に分類されます。
喫煙🚬により血中カドミウム濃度が上昇します。
過剰摂取の症状
・腎臓障害
・骨粗鬆症
・骨軟化症
・貧血
②水銀
日本人の水銀摂取の80%以上が魚介類からと言われています。
過剰摂取による症状
・腎臓障害
・骨粗鬆症
・骨軟化症
・貧血
③鉛
環境汚染により造血系、中枢・末梢神経、腎臓などの障害に繋がります。
過剰摂取による症状
・貧血
・神経障害
・動脈硬化
・腎臓障害
・脳発達遅延(胎児幼児)
④ヒ素
1998年和歌山毒物カレー事件は痛ましい事件でしたね💧
皮膚がんや肺がんリストも高まると言われています。
過剰摂取による症状
・色素沈着
・皮膚角化症
・皮膚癌
⑤ベリリウム
深刻な慢性肺疾患を引き起こします。
国際ガン研究所で、発癌性があると勧告されています。
ベリリウム含む粉塵が汚染源となります。
⑥アルミニウム
動物実験ではアルミニウムを大量投入すると、腎臓、膀胱への影響や握力の低下が認められました。
過剰摂取による症状
・腎臓障害
・透析脳症
・骨軟骨化症
🚨それら有害ミネラルを排出するミネラルやビタミンは…
それは次回のお話とさせて頂きますね😅
勿体ぶってる訳ではありませんよ（苦笑)
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