こんばんは。
エキスパートファスティングマイスターのcocoです。
ガォーー‼️
熊さん出現‼️😳
買い物行った山⛰️用品のお店で
おーきなリアルぽい熊さんいました（笑）
さてさてファスティングの今日のお話と言いますと、ファスティングにも色々な方法がありますよね。
【水断食】
身体中の細胞から有害物質が急激に血液中に放出され、肝臓、腎臓なと解毒・排出器官が対応出来ず再び有害物質は身体中を循環する事となります。
【野菜ジュース】
農薬や化学肥料の問題で体内リセットする為のジュースに残留農薬が含まれているのでは本末転倒ですね。土壌そのものにミネラルが枯渇している為、栄養価も低く、ジューサーで絞る必要もあり、保存や持ち運びは適しません。
【私達がお勧めする酵素ドリンク】
・身体が必要なミネラル、ビタミンが断食中にも摂取可能。
・契約農家のオーガニック栽培の野菜やハーブ、果物を使用しています。
・数十種類の乳酸菌や酵母で発酵熟成
・保存、持ち運びも可能
・専用ドリンクを水で薄めるだけ
私がお勧めする無農薬、無添加の酵素ドリンクで
身体に必要な栄養素取りながら、安全にファスティングを行います。
前回は12月にファスティングしたので、
そろそろファスティングでデトックスしないと…。
最近、食も乱れ気味…です（苦笑）
前回は３日間。今回は５日間ファスティングを予定中〜。
またレポート発信していきますねー💦
