ファスティングで筋トレ

ホットスムージー

温かい野菜のスープですが

宮縁宮直川ファスティング直後にはできるだけ消化吸収に良いように細かくブレンダーした野菜スープが良いようです

デトックスのためにもオニオンとキャベツは必需品です